ボランティア

今日は、ムシムシして不快な1日でした😣😣


旦那さんは、久しぶりに大好きな星⭐️の写真が撮れてご機嫌✨✨✨


次男は、老人ホームのボランティアに行き、お皿を1時間洗ってきたみたいです。今は、高校生の成績にボランティアが含まれるらしく、夏休みの宿題みたいで、最初は何をやらせようか困ったけど、ひいおばあちゃんが入所している老人ホームにお願いしよう!と隣のおかあさんに頼みました(^o^)ひいおばあちゃんは、来年で100歳です!


私は、調子は良くないながらも、またビーズ作り。

実家に母にプレゼントするつもりです🎁



読んでくださってありがとうございます😊

メンタルが〜

まだまだ暑いですが、風が少し涼しくなったような。。。でも、残暑も厳しそうですね😣💦


今週は心療内科の病院に行ったのですが、暑さが続き、私のメンタルが少し良くないことを考えてか、とにかく自分がやりたいことをやりなさいと言われました😊やっぱり線維筋痛症が詳しい?整形外科の先生より、精神科医の主治医の方が今の私にはいいかも。暑さが苦手で夏はいつも体調が良くないので、最近、メンタルが良くなく。。。そうすると痛みも。。。


やりたいこと=楽しいことになるといいです!

今日は、旦那さんは大好きな星⭐️の観察に出かけ、次男は友達と大学のオープンキャンパスへ。


ブログを書いていて、少し前向きになってきました😊ナイスを押してもらうと、応援してくれる人がいるんだな〜と勇気が湧いてきます。感謝です(^o^)


しばらく体調優先に過ごします😊再来週旅行に行くためにも!


アロマを使ってメンタルととえます✨


読んでくださってありがとうございます😊

アロマ

今日も暑いですね😵💦いったいいつまで続くのでしょうか?こんなに暑い年は初めてです!


昨日はアロマテラピーの日でした✨担当の看護婦さんは私と同じくらいの年齢の人です。更年期の話になって、「私も時々、なんとも言えない不安感に陥る時ありますよ。本当にしんどい。」っておっしゃっていました。40代後半って女性ホルモンが急激に減るから、本当に不調になる女性がいるんですよね。なのに頑張って働いている。そんな人がたくさんいるんだろうな〜って思います😔アロマテラピーは更年期の女性の不調に効くらしいです✨


アロマ自分でも買ってみました。嗅いでいると少し痛みが引くような気がします😊


読んで下さってありがとうございました😊