今日は、天気がいいので、午後から自転車に乗ってきました。調子にのってしまい、1時間も乗ってしまいました。。。

帰ってきてから、疲労感と痛みが。。。

あーやり過ぎは本当によくない。運動がいいと思うとついついやり過ぎてしまうんです。

まだまだ病気とうまく付き合えていないなぁ。今の現代の医学でも、薬だけで治す事が出来ない病気です。本当に厄介です。それでも、受け入れてやっていくしかないのです！

体は疲れてしまったけれど、心だけは前向きでいたい！でも、痛みはやはり辛いです。。。